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夏のスキンケア
名古屋久屋大通のエンビロンサロン、エイジングルーム・ラヴィーアです。
夏は、日焼け・乾燥・テカリ・毛穴の開きなど暑いからこそのお悩みが増えてきます。
そんなトラブルを起こさないための夏のスキンケアについてお話します。
気温も湿度も高く、なんだかベタつく…そんな時ごしごし洗っていませんか？
気になるからついつい強めに洗ってしまったり、何度も洗顔したり、角質ケアを色々と足してみたり。
実はこの時期『やりすぎ』が原因でトラブルになってしまうことも多いです。
冬に比べると湿度はありますが冷房の効いた場所は乾燥しています。
また暑いからとサッパリした食事が中心になると栄養が足りなくなりがちです。
すると、お肌のバリア機能が低下していくので紫外線や過剰なケアから守ろうと、
余計に角質を厚くさせたり、皮脂を分泌したりします。
その結果、トラブルが起きてしまうという悪循環になってしまうのです。
このトラブルを回避するために紫外線対策が必要なことはブログでお話していますが、
保湿対策も重要になってきます。
まずは洗顔。
冬は乾燥の季節なので気を付けていた方も多いですよね。今の時期はどうでしょうか？
例えば、朝はテカリの気になる部分だけ洗顔料を付けて洗い、それ以外の部分はぬるま湯だけ、などの部分使いでもだいぶ変わります。
夜の洗顔は日焼け止めなど落とし漏れのないように丁寧に洗顔することが大切です。
もちろん、ゴシゴシと力で洗うのはNGです！
何度も何度も洗顔料を使って洗顔するのではなく、適量の洗顔料を使い、汚れを馴染ませしっかりとすすぎをすることで肌に負担をかけることなく洗顔できます。
丁寧に洗いたいからといって長時間洗顔料をお肌の上に乗せたままにするのも刺激になるので、
汚れやべたつきの気になる部分から洗い始めるのがオススメです。
どうしても毛穴が気になる………そんな時はオイルで毛穴の汚れを浮かび上がらせるのも◎
エンビロンではクリアスキンオイル、アクアオイルといったアイテムを使って毛穴の黒ずみケアを提案しています。
洗浄成分の入ったものはトラブルを悪化させることもあるので注意が必要です！
続いて保湿。
夏は湿度があるので、サボりがちになってしまう保湿。
ベタベタするのが嫌で、サッパリしたものやいつもより簡単にしてしまう方も多いのでは？？
室内と外の気温差や暑さによる疲れ、紫外線などによりお肌は思っている以上にダメージを受けています。
そのダメージが蓄積してトラブルになってしまうので、
お肌のうるおいをしっかりキープしてバリア機能を低下させないことが大切です。
どうしてもベタベタした感じが苦手、という方は
朝はさっぱり、夜はしっかり保湿などの選び方がおススメです。
特にお肌のビタミン類は紫外線で破壊されるので、
どんな肌トラブルにも働きかけてくれるビタミンAはもちろん、
抗酸化物質（ビタミンCなど）も積極的に補給したい成分です！
エンビロンの中でもCクエンスシリーズはさらっとしたテクスチャーなので、夏だけ使用する方も。
また冷たい物を食べすぎたり、さっぱりした食事が増えたり、寝苦しくて睡眠が十分でなかったり、と夏は身体が疲れやすくなります。
しっかり栄養をとって、質のいい睡眠をとることが、お肌にも健康にも欠かせません。
ぜひ食事やサプリも含めて、夏仕様にしてみてはいかがでしょうか？
ホームケアの見直しなどもご提案させていただきます。
お気軽にお問合せ下さい。
名古屋エンビロンサロン aging room La via
エンビロンを使ってみたい、などご相談もお気軽にお問合せください。
名古屋市東区泉1-21-29 IZUMI ohrinkan201 TEL 0522659155
2019年07月28日
